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Services: Fitness to Casa

Visión General

La aptitud física se refiere a la capacidad de los sistemas de su cuerpo para trabajar juntos de manera eficiente para permitirle estar sano y realizar las actividades de la vida diaria. Ser eficiente significa realizar las actividades diarias con el menor esfuerzo posible.  Ser una persona en forma es capaz de realizar las tareas escolares, cumplir con las responsabilidades del hogar y seguir teniendo suficiente energía para disfrutar del deporte y otras actividades de ocio.

Entrenamiento de fortalecimiento

Fitness to Casa

Los programas de entrenamiento de fuerza en Fitness to Casa están diseñados para ayudarle a mejorar su estado físico y...

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Entrenamiento en Grupo

Fitness to Casa

¿Has pensado alguna vez en lo divertido que sería entrenar con un grupo de amigos, tu pareja o miembros de...

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Cardio Fitness

Fitness to Casa

Pon tu corazón y tu cuerpo en forma con el entrenamiento personal en tu casa

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Entrenamiento físico para mayores

Fitness to Casa

Sesiones de entrenamiento personal seguras, en su casa para mantenerse en movimiento

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Acondicionamiento deportivo

Fitness to Casa

Para ayudarte a ejercitar y mejorar tu coordinación, agilidad, velocidad, potencia y fuerza, nuestros entrenadores personales utilizan los enfoques más...

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Perdida de peso y tonificación

Fitness to Casa

Los entrenadores personales de Fitness to Casa ayudan a los clientes a ponerse en forma creando un programa a medida...

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Entrenamiento con pesas y resistencia

Fitness to Casa

¿Quiere ponerse en forma y al mismo tiempo aumentar su fuerza? A través de nuestros programas de entrenamiento de fuerza...

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Fitness para jóvenes y adolescentes

Fitness to Casa

Entender su propio cuerpo y aprender sobre los beneficios de una dieta saludable y el ejercicio personal son habilidades importantes...

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Ejercicio prenatal

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El ejercicio puede mantenerte en forma durante el embarazo y ayudarte a prepararte para el nacimiento y el parto. Lo...

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Aquagym

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Actualmente, el Aquagym es un deporte que se está extendiendo a gran velocidad en nuestro país. A  mayoría de piscinas y centros deportivos ya...

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Entrenamiento de boxeo y kickboxing

Fitness to Casa

Ponte en forma con este entrenamiento de boxeo para principiantes en casa.

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